A BËNË MIRË OPTIMIZMI PËR SHËNDETIN

Kohën e fundit sikur diqka po mëmundon,sikur nuk po ndihem mirë dhe vendosa të bëjë një vizitë mjekësore.Mora në telefon ordinancën dhe kërkova një termin!Pasi mora terminin si princip që kam të ju përgjigjem më heret shkova 15min,përpara.
U ula në sallën e pritjes dhe po vështroj një tavolinë të stërmbushur me revista shëndetsore në gjuhën gjermane.Më ranë sy një revistë me titullin"A BëNë MIRË OPTIMIZMI PËR SHËNDETIN":E mora shpejt dhe lexova me kujdesë deri sa mjeku më ftoi në vizitë,dhe në revistë shkruante:Një zemër e gëzuar të bënë më mirë se qdo medikament!Më tej artikullshkruesi thoshte:Sot në këto ditë të vështira jetese,pak kush nga ne mund të kenë zemër të gëzuar,vështirë arrijmë të ju përballojmë streseve të jetës së përditshme çë qojnë në mërzitje dhe pesimizëm.Sidoqoftë studimet dëshmojnë se pavarsisht nga vështërsitë që kemi ia vlenë të ushqejmë optimizmin.Optimizmi përshkruhet si një pikëpamje ose qëndrim plot shpresë,në pritje për të shpresuar se përfundimi do të del i mirë.Si ndihet një optimist kur nuk ia del për diçka?Ai nuk e sheh këtë dështim të pandreqshëm,nuk i mbyll sytë përballë realitetit.Përkundrazi e pranon situaten dhe e shqyrton mirë,në varësi të rrethanave,vepron për të përmirsuar gjendjen.Në anën tjetër pesimisti kur ka telashe fajson veten,nuk është i aftë të gjejë shtigje,dhe qdo gjë e sheh si të pandreqshme.Në kliniken"Mejo" në Roçester të Minesotes në SHBA,shkencetaret vëzhguan 800 pacient,dhe dalluan se optimistët jetojnë më gjatë se pesimistet,se optimistet i perballonin streset dhe nuk binin në depresion.Optimizmi edhe pse nuk kuron qdo gjë,por të ndihmon për një shëndet të mirë dhe jetë të lumtur.

Disa sygjerime që mund të ndihmojnë të gjejsh optimizmin:
-


-Kur mendon se nuk mund të kënaqesh me diqka,ose nuk mund te ia dalish ndonje pune,hiqe nga mendja atë mendim dhe përqendrohu në gjera të mira.

-Perpiqu ta shijosh punen tende,dhe ndalu te aspektet qe te sjellin kenaqesine.
-zgjidh shoket qe e shohin jeten me optimizem.

-Vepro në rrethana që varen nga ti,përpiqu ti pranosh rrethanat që nuk i ke në dorë.

-Qdo ditë shëno tri gjëra të bukura,që ke përjetuar gjatë ditës.

Deri këtu lexues i nderuar,arrita të lexoj revisten shendetsore rreth optimizmit,të cilën ma ndërpreu vizita.E solla këtu në faqen tuaj,ku të di,ndodhë gjatë jetës që mbi ne të mbretëron pesimizmi.Të shfrytë zojmë këtë njohuri,në mos vallë do të na ndihmoj për të mirë.

Shume bukur Shaban Cakolli, besoj plotesisht se optimizmi te ben shume mire, e thene ndryshe eshte te mendosh gjithmone pozitivisht.

Kjo realizohet sepse kura e gjithshkaje eshte brenda nesh, tek truri yne.

optimizmi ruen shendetin kjo dihet edhe pa psikologji .

Optimizmi eshte Gote gjysme e mbushur
kurse pesimizmi eshte gote gjysme e zbrazur...

Lea

optimizmi te jep kreh te fluturosh ,pezimizmi te pret kembet smund te ecesh

riki optimizmi te jep cdo gje mbi te gjitha shendetin dhe kur ke shendetin fluturon por pezimizmi te keput kembet qe te duket se i ke ne dhe te futura dhe nuk ec dot me dy kembe por rrin nji ved dhe gjalon me jeten .

deri ne fundin e jeetes se njeriut qendron shpresa dhe njeriu mendon se do te beht mire dhe optimizmi apo shpresa emban njeriun ne at moment qe njeriu humbet te gjitha shpresat dhe bije ne degradim t epesimizmit aj kalon ne vetvrasje sepse mendon qe bota perfundoj ska rruge zgjidhje per te me .

Secilies shenje duhet ti jipet domethenja e planetit zotrus,sepse planetet e drejtojne pjeset e caktuara te trupit dhe oraganet e tij.

Per ata ne shqiptaret jemi shume te shendetshem,sepse jemi optimist shume te medhenje por si duket edhe ky optimizem do kete fund??

Edhe optimizmi ka limit, kur te barikadohen te gjitha rruget hec e mos u bej pesimiste pra optimizmi do te shperthej ne pesimizem deshe sdeshe, kam degjuar qe optimistet me te mdhaj kane bere vetvrasje, pra edhe optimizmi i tepert prej ni mosknaqsie te shpie ne ruge te pakthim keshtu qe njeriu duhet te gjej ballancin mes optimizmit dhe pesimizmit.

Riki30 shkruajti:

Optimizmi sipas teje qenka redbull po te jipka krahe me fluturu pesimizmi alkohol po ti prejka kembet

hahahaha eeehh kuku per ty

sa per temen

optimizi jo veq per shendet po per gjithqka tjeter ben mir ne jet

ni shembull extrem
tash paramendone vet te shtrir ne spital me shpresa te vogla jete me gjith ato infusione, aparata te zemres etj etj, te mos jesh optimist ne ket moment ke me dek meniher veq pre pesimismit!!

Mbi gjysma e pacienteve qe shkojne te mjeku, nuk kan asnje lloje semundje ! Por dalin te jete pesimiste ! Te jesh optimiste, d.m.th te mos keshe nevoje per mjek.

Optimizmi eshte pa diskutim nje faktor i madh ndikues dhe shume i rendesishem ne jetegjatesi. Ju uroj te gjitheve nje dite me sa me shume optimizem, tani dhe ne vazhdim...

Eshte faktor kyq per nje shendet sa me te mire.,ka prej atrye semundjeve qe nuk eshte e nevojshme te veprohet me ane te medikamenteve ,sepse optimizimi mund te kete te njejtin funksion.Eshte ilaq pa efekte anesore,sepse ben mire pergjithesisht per shendetin.

S'ka dyshim se po, ne te kunderten kur njeriu eshte pesimist atij i rritet perqindja e semundjes.
...

Optimizmi transmeton gezim dhe gjalleri ne jete dhe cliron energji pozitive, kjo gje ben shume mire per te larguar stresin dhe per te evitiuar semundjet.

optimizmi i ka plak shqiptaret.
Populli me optimiste ne bote.
Pa shtet pa pune pa prespektiv pa liri pa komb.
Pa pune pa shkollim pa pa pa..
pa sovranitet pa shtet pa flamur .

Optimizmi pas shpreses eshte edhe nje genjeshter e radhes .